Sức khỏe mỗi ngày

Phụ nữ trong thời gian thai kỳ phải lựa chọn thực phẩm không những bổ dưỡng mà còn phải an toàn cho bé yêu của mình. Để giải đáp thắc mắc của nhiều mẹ gửi câu hỏi "Bà bầu nên ăn gì", dưới đây là danh sách các nhóm thực phẩm an toàn cho bà mẹ mang thai. Bà bầu nên ăn gì Thực phẩm giàu đạm Trong thời kì mang thai, các mẹ bầu nên bổ sung thực phẩm giàu đạm, có đầy đủ chất dinh dưỡng để nhằm duy trì năng lượng cần thiết cho cả mẹ và bé. Việc cung cấp chất đạm trong thời kì mang thai còn tạo điều kiện để con phát triển tốt, tăng sức đề kháng cho con ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Theo đó, bà bầu nên ăn gì khi bổ sung đạm, câu trả lời đó chính là cần bổ sung: thịt, sữa, trứng, tôm, cua, cá, ốc; đạm thực vật như đậu tương, đậu xanh, đậu đỏ, lạc, vừng, trái cây như bơ, chuối, măng cụt… Thực phẩm giàu sắt Sắt Trong thời kì mang thai, cơ thể mẹ bầu thường thiếu máu, việc bổ sung sắt là lời khuyên mà hầu như các bác sĩ đều đặc biệt lưu tâm các mẹ bầu cần thực hiện nghiêm túc. Nếu như...

Hở van tim tức là tình trạng van tim đóng không kín làm dòng máu trào ngược lại buồng tim do vậy tim phải co bóp nhiều hơn. Hở van tim nếu không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách có thể để lại những hệ quả nghiêm trọng, lâu dần có thể dẫn đến suy tim đe dọa tính mạng người bệnh. Tùy vào từng giai đoạn phát hiện bệnh để giải đáp câu hỏi hở van tim chữa được không. Người bệnh hở van tim nên ăn gì? Đối với người bệnh hở van tim, chế độ ăn cần cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, giúp người bệnh có đủ sức khỏe để chống chọi với bệnh tật. - Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Các loại rau xanh, trái cây tươi như cải bắp, ổi, nho, bưởi… có chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp chống oxy hoá, cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể và ngăn ngừa hở van tim tiến triển. Tăng cường ăn các loại rau quả để bổ sung chất xơ và vitamin giúp ngăn cản tiến triển của bệnh hở van tim Tăng cường ăn các loại rau quả để bổ sung chất xơ và vitamin giúp ngăn cản tiến triển của bệnh hở van tim - ...